🧠「もの忘れ」が気になる方へ頑張らない脳活のための、食習慣のススメ

4月26日（日）、茨城県桜川市の香母ショップ様主催の「KABAマルシェコラボ・大橋さんお話会」に登壇させていただきます。

当日はマルシェも同時開催。美味しいランチ（ビュッフェスタイル）とともに、ゆったりとした時間の中でお話しできればと思っています。

🍽 テーマは「脳と油」

「脳は、何でできているのか？」

実は、脳の約60％は脂質（アブラ）でできています。つまり、普段どんな油を摂っているかが、そのまま脳の状態をつくっているとも言えます。

🥄 頑張らない脳活という選択

「脳活」と聞くと、トレーニングやサプリメントを思い浮かべる方も多いかもしれません。

でも、もっとシンプルな方法があります。

👉 毎日の食事の中で、油を変えること

・いつもの野菜ジュースに・納豆に・卵かけご飯にただ「かけるだけ」。それだけで、日々の食習慣が変わります。

🌿 インカグリーン・アホエンオイルという提案

今回ご紹介するのが、インカグリーンナッツオイル × アホエンという組み合わせです。

• オメガ3（インカグリーンナッツオイル）

  → 脳の構成材料

  
  

• アホエン（ニンニク由来成分）

  → 脳の巡りをサポート

この2つを掛け合わせることで、「構造」と「巡り」の両面からアプローチする食習慣です。

🔬 科学と体験、その両方から

当日は、

・最新の栄養学

・神経科学の知見

・実際のお客様から寄せられた体験談

これらをベースにお話しします。机上の理論だけではなく、日々の生活の中で実感されている変化を含めて、リアルな形で共有できればと思っています。

⏳ 10年後の自分のために

今の食生活が、今のあなたの脳をつくっています。そして、その脳が生み出す思考や感情が、これからの人生をつくっていきます。

👉 10年後もクリアに考え、感じ、動ける自分でいるために

「今、何を食べるか」を見直すことは、とても大きな意味を持ちます。

👨‍👩‍👧‍👦 こんな方におすすめです

・もの忘れが気になり始めた方

・集中力や思考力を高めたい働く世代の方

・ご家族の健康が気になる方

・子どもたちの食育に関心のある方

🌿 最後に

「頑張る脳活」ではなく、「美味しい食事として続けられる脳活」

それが、今回お伝えしたい一番のポイントです。

当日は、リラックスした雰囲気の中で、皆さまとお会いできるのを楽しみにしています。

ぜひ、お気軽にご参加ください😊

📍イベント概要

KABAマルシェコラボアルコイリス 大橋さんお話会

🗓 4月26日（日）🕙 10:00〜16:00（お話会 13:30〜15:00）📍 香母ショップ（ベルハウスこもり）茨城県桜川市東桜川1-8